DHA・EPA(オメガ3)の効果効能の健康情報

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DHA・EPAの効果効能の健康情報

甘草ポリフェノール(1) 脂肪代謝を高める効果
産経ニュース甘草ポリフェノール(1) 脂肪代謝を高める効果産経ニュースこの脂肪酸の燃焼と再合成の調節には、いくつかの食品成分が作用することが分かっている。例えば、羊肉に多く含まれるカルニチンや唐辛子...

【外食・コンビニ健康法】カラダにいい油の選択を オリーブオイルが簡単にとれる「イタリアシチリア産フレッシュオリーブ」
【外食・コンビニ健康法】カラダにいい油の選択を オリーブオイルが簡単にとれる「イタリアシチリア産フレッシュオリーブ」ZAKZAKカラダにいい油の代表格には、魚に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA...

サプリや健康食品の素材、5年で15%成長
ニュースイッチ Newswitchサプリや健康食品の素材、5年で15%成長ニュースイッチ Newswitch富士経済(東京都中央区、清口正夫社長、03・3664・5811)は、サプリメントや健康食品などの原料に使われ...

NHK「ガッテン!」葉酸特集をご覧になった方へ
Yahoo!ニュース 個人NHK「ガッテン!」葉酸特集をご覧になった方へYahoo!ニュース 個人たとえば、β(ベータ)カロテンやビタミンC、ビタミンEを含む食品の摂取を始め、DHA(ドコサヘキサエン酸)などを含む魚類を...

日本犬は認知症になりやすい?理由とやりたい対策
T-SITEニュース日本犬は認知症になりやすい?理由とやりたい対策T-SITEニュース日本人は魚中心の食生活を送っていたため、日本犬も主に魚からタンパク質を摂取してきましたが、1960年代ごろから肉を主成分とする...

妊娠期の魚食で「抑うつ状態」少なく-富山大
QLifePro医療ニュース妊娠期の魚食で「抑うつ状態」少なく-富山大QLifePro医療ニュース北陸では、富山大学が担当を務め、富山市、滑川市、魚津市、黒部市、入善町、朝日町の居住者を対象に調査が行われている。 ...

深海鮫肝油には、DHA・EPAなど生活習慣病予防に役立つ成分の宝庫
サメの肝臓からとれる肝油にはビタミンA、Dが多く含まれているだけでなく、スクアレンやアルコキツグリセロールAKGなども多く含まれています。サメ肝油が注目されている理由の一つとして、白血球細胞の一種であるマクロファージの生成を助けることです。

EPAとDHAとは何ですか?
いわし、さば、さんま、まぐろなど主に、青魚に多く含まれている脂肪酸のことで、人の体内ではつくられない脂肪酸です。DHAやEPAを多く含んだ魚より肉を食べる機会の多い現代人にとって、 身体に必要な分を食生活だけで補うのは大変です。

6月22日は「DHAの日」毎月30日は「EPAの日」
水産事業、食品事業などを手がけ、DHAなどの水産機能性油脂の研究開発も行う株式会社マルハニチロ食品が、DHAの認知度の向上を目的として、6月22日を「DHAの日」として日本記念日協会に申請

必須脂肪酸(オメガ3系とオメガ6系)
もともと、油は体に必要な成分なのですが、 現在の日本における食生活。揚げ物や、肉中心の食生活では、植物油や動物の脂に含まれているオメガ6系脂肪酸の摂りすぎの傾向があります。 それに比べ、魚を食べる機会が減ったことなどから・・・

旬の魚にはDHAやEPAが豊富
EPAやDHAを食事がら上手にとるには、刺身が一番です。また、鮮度の良いものを選ぶのはもちろん、旬の魚を食べるのがお勧めです。 旬の魚は脂がのっているため、EPAやDHAの含有量も多いからです。 ・・・

DHAやEPAは缶詰にも豊富も含まれてます。
魚の油に含まれる成分のDHAやEPAが、動脈硬化や心筋梗塞の予防に役立つことは有名な話ですが、 自炊が大変だったり、調理が面倒で魚を買う機会が減ってしまってませんか? 魚の缶詰にはDHAやEPAが大変多く含まれていて、積極的に食べたい食品の一つ。

加齢臭の原因ノネナールにDHAが!!
電車の中や、狭いエレベーター内。きつーい体臭や加齢臭にお悩みのおじ様方におススメな成分が実はDHA。そう、頭がよくなる効果や、血液サラサラ効果で有名な、お魚に含まれる、必須脂肪酸の一つです。そんなDHAが臭いが、きになりだした中高年世代に・・・

おすすめのDHA、EPAサプリ

ニッスイ イマークS みやび 鮫肝・DHA&EPA 持田製薬 ビタコラージュEPA
ニッスイ|価格:6300円/20本
ニッスイ イマークS

EPAは継続して摂取することで、中性脂肪を低下させる作用が認められています。

  • 価格:6300円/20本
  • 一日当りの目安量:1本(20日分)
  • 一日当りの価格:315
  • 形状:ドリンク
  • みやび|価格:1800円/120粒
    みやび 鮫肝・DHA&EPA

    魚のサラサラ成分が生活習慣をサポート!DHA・EPA・肝油(スクワレン)、みやびの深海生肝油エキスのサプリメント。

  • 価格:1800円/120粒
  • 目安量:4粒(30日分)
  • 一日当り:60
  • 形状:ソフトカプセル
  • 持田製薬|価格:2100円/60粒
    持田製薬 ビタコラージュEPA

    魚と肉のアブラ、魚は「油」と肉は「脂」と表記します。肉の「脂」は常温で固まるのに対し、魚の「油」は、サラサラのまま固まりません

  • 価格:2100円/60粒
  • 目安量:4粒(15日分)
  • 一日当り:140
  • 形状:ソフトカプセル
  • DHA・EPAサプリメント一覧

    1位みやび 鮫肝・DHA&EPA味の素 DHA&EPAやずや 青魚の知恵小林製薬 DHA&EPA EX山田養蜂場 DHA+EPA持田製薬 ビタコラージュEPA富士フィルム DHA・EPA&アスタキサンチンサントリー DHA&EPA+セサミンエバーライフ DHA習慣ニッスイ イマークS