DHA・EPA(オメガ3)の効果効能の健康情報

コスパで選ぼう!DHA・EPAサプリ > DHA・EPA(オメガ3)の効果効能の健康情報

DHA・EPAの効果効能の健康情報

「魚」を糖尿病の食事療法に活用 魚の脂肪が不安症状を軽減
糖尿病ネットワーク「魚」を糖尿病の食事療法に活用 魚の脂肪が不安症状を軽減糖尿病ネットワーク... 系脂肪酸の比率が高いエサを習慣的に食べさせると、恐怖体験が惹起する怖いという感覚(恐怖記憶)がやわらぐと...

オメガ-3多価不飽和脂肪酸は不安を軽減する
日経メディカルオメガ-3多価不飽和脂肪酸は不安を軽減する日経メディカル台湾の中国医薬大学のKuan-Pin Su氏らは、エイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)などの、オメガ-3系の多価不飽和脂肪酸...

みんな大好きな「マグロ」。何気なく食べてしまわずに、ちょっとお勉強してみませんか
tenki.jpみんな大好きな「マグロ」。何気なく食べてしまわずに、ちょっとお勉強してみませんかtenki.jp刺身と言えば代表格の「マグロ」。近年のすしブームで日本人のみならず、外国人も食べるようになってきたお...

強い心臓を作り突然死を回避する食品は何だ?
ニフティニュース強い心臓を作り突然死を回避する食品は何だ?ニフティニュースとくに『青魚』の脂に含まれるオメガ3系脂肪酸の一種、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)には血栓予防や血圧...

【外食・コンビニ健康法】豊富なビタミンDで風邪やアレルギー予防! 生さんまの炭火焼き定食
【外食・コンビニ健康法】豊富なビタミンDで風邪やアレルギー予防! 生さんまの炭火焼き定食ZAKZAK魚の主な脂肪酸であるDHA(ドコサヘキサエン酸)は記憶力の改善や認知症予防が期待されていることから、魚を...

高純度EPA製剤が心血管イベントを抑制
Medical Tribune高純度EPA製剤が心血管イベントを抑制Medical Tribune... 心血管イベントの有意な抑制効果が得られたと、9月24日に同社の公式サイトで発表した。先月(2018年8月)発表されたEPAとドコサヘキサエ...

深海鮫肝油には、DHA・EPAなど生活習慣病予防に役立つ成分の宝庫
サメの肝臓からとれる肝油にはビタミンA、Dが多く含まれているだけでなく、スクアレンやアルコキツグリセロールAKGなども多く含まれています。サメ肝油が注目されている理由の一つとして、白血球細胞の一種であるマクロファージの生成を助けることです。

EPAとDHAとは何ですか?
いわし、さば、さんま、まぐろなど主に、青魚に多く含まれている脂肪酸のことで、人の体内ではつくられない脂肪酸です。DHAやEPAを多く含んだ魚より肉を食べる機会の多い現代人にとって、 身体に必要な分を食生活だけで補うのは大変です。

6月22日は「DHAの日」毎月30日は「EPAの日」
水産事業、食品事業などを手がけ、DHAなどの水産機能性油脂の研究開発も行う株式会社マルハニチロ食品が、DHAの認知度の向上を目的として、6月22日を「DHAの日」として日本記念日協会に申請

必須脂肪酸(オメガ3系とオメガ6系)
もともと、油は体に必要な成分なのですが、 現在の日本における食生活。揚げ物や、肉中心の食生活では、植物油や動物の脂に含まれているオメガ6系脂肪酸の摂りすぎの傾向があります。 それに比べ、魚を食べる機会が減ったことなどから・・・

旬の魚にはDHAやEPAが豊富
EPAやDHAを食事がら上手にとるには、刺身が一番です。また、鮮度の良いものを選ぶのはもちろん、旬の魚を食べるのがお勧めです。 旬の魚は脂がのっているため、EPAやDHAの含有量も多いからです。 ・・・

DHAやEPAは缶詰にも豊富も含まれてます。
魚の油に含まれる成分のDHAやEPAが、動脈硬化や心筋梗塞の予防に役立つことは有名な話ですが、 自炊が大変だったり、調理が面倒で魚を買う機会が減ってしまってませんか? 魚の缶詰にはDHAやEPAが大変多く含まれていて、積極的に食べたい食品の一つ。

加齢臭の原因ノネナールにDHAが!!
電車の中や、狭いエレベーター内。きつーい体臭や加齢臭にお悩みのおじ様方におススメな成分が実はDHA。そう、頭がよくなる効果や、血液サラサラ効果で有名な、お魚に含まれる、必須脂肪酸の一つです。そんなDHAが臭いが、きになりだした中高年世代に・・・

おすすめのDHA、EPAサプリ

ニッスイ イマークS みやび 鮫肝・DHA&EPA 持田製薬 ビタコラージュEPA
ニッスイ|価格:6300円/20本
ニッスイ イマークS

EPAは継続して摂取することで、中性脂肪を低下させる作用が認められています。

  • 価格:6300円/20本
  • 一日当りの目安量:1本(20日分)
  • 一日当りの価格:315
  • 形状:ドリンク
  • みやび|価格:1800円/120粒
    みやび 鮫肝・DHA&EPA

    魚のサラサラ成分が生活習慣をサポート!DHA・EPA・肝油(スクワレン)、みやびの深海生肝油エキスのサプリメント。

  • 価格:1800円/120粒
  • 目安量:4粒(30日分)
  • 一日当り:60
  • 形状:ソフトカプセル
  • 持田製薬|価格:2100円/60粒
    持田製薬 ビタコラージュEPA

    魚と肉のアブラ、魚は「油」と肉は「脂」と表記します。肉の「脂」は常温で固まるのに対し、魚の「油」は、サラサラのまま固まりません

  • 価格:2100円/60粒
  • 目安量:4粒(15日分)
  • 一日当り:140
  • 形状:ソフトカプセル
  • DHA・EPAサプリメント一覧

    1位みやび 鮫肝・DHA&EPA味の素 DHA&EPAやずや 青魚の知恵小林製薬 DHA&EPA EX山田養蜂場 DHA+EPA持田製薬 ビタコラージュEPA富士フィルム DHA・EPA&アスタキサンチンサントリー DHA&EPA+セサミンエバーライフ DHA習慣ニッスイ イマークS